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¿Entrenar con “dolor”? - Qué hacer y qué no hacer - Todo lo que necesitas saber.
Nadie se librará de sufrir en algún momento dolores o molestias artromusculares. Te enseñamos a entender tu dolor, como el ejercicio puede ayudarte si se hace bien y como lidiar con él mientras sigues entrenando.
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Cómo elegir un buen calzado para caminar y para el día a día.
La marcha humana es un engranaje perfecto. Descubre cómo factores cotidianos y el calzado afectan nuestro patrón natural de caminar y postura corporal.
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